Il est important de parler de santé mentale.
La dépression a un effet négatif sur les émotions, les pensées et le bien-être.
La dépression est une maladie. Il existe de l’aide.
Parlez à un professionnel de la santé si :
- Vous êtes triste;
- Plus rien ne vous fait plaisir;
- Vous vous sentez inutile;
- Avez de la difficulté à dormir ou manquez d’énergie;
- Pensez à vous faire du mal.
Il peut être utile de discuter avec un professionnel de la santé des sujets suivants :
- Votre humeur, votre santé mentale et votre bien-être
Dépistage de la dépression chez les adultes
Qu’est-ce que le dépistage?
- Un instrument ou un test médical est utilisé (comme un questionnaire) pour trouver des personnes à risque de maladie ou de problème de santé.
- S’adresse à toutes les personnes qui ne présentent pas de symptômes.
Le Groupe d’étude canadien sur les soins de santé préventifs recommande aux patients âgés de 18 ans et plus de parler à leurs professionnels de la santé au sujet de la dépression plutôt que de subir un dépistage de routine au moyen d’outils normalisés, comme des questionnaires.
Pourquoi?
- Des études montrent qu’une approche globale du dépistage de la dépression chez tous les adultes présente peu ou pas d’avantages.
- Les conversations individuelles avec votre professionnel de la santé sont préférables.
Ce guide de pratique clinique s’adresse aux adultes qui présentent un risque normal et plus élevé de dépression (p. ex., traumatisme de l’enfance, antécédents familiaux)
Ce guide de pratique clinique ne s’adresse pas aux adultes qui ont :
- Des antécédents de dépression;
- Une dépression;
- Des symptômes de dépression ou d’autres troubles de santé mentale.
À retenir :
- Parlez de vos sentiments ou demandez de l’aide.
- Si vous présentez des symptômes ou avez reçu un diagnostic de dépression, un professionnel de la santé peut vous parler d’aide et de traitement.
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